아침에 먹는 프로틴이 건강을 해치진 않을까요?

Question

아침에 먹는 프로틴이 건강을 해치진 않을까요?

아침에 프로틴을 2스푼씩 먹으려고 노력중인데요.

혹시나 아침에 섭취하는게 안 좋진 않을까 걱정됩니다

Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.

프로틴 자체가 큰 문제는 없으나

프로틴 가공 과정에서 중금속 이슈가 있어 한 때 난리였죠

운동 전후로만 드시는 게 좋을 듯 합니다