c타입 충전기와 라이트닝 충전기의 차이점이 궁금합니다

휴대폰을 사용하다보니 c타입 충전기와 라이트닝 충전기 타입이 있더라고요 두가지의 차이점이 어떤게 있고 어떤 방식이 더 괜찮은 충전방식인지 궁금합니다.