고혈압의 판정 기준과 예방 방법은?
나이
44
성별
남성
병원 진단 시 고혈압의 판점 기준과 발생하는 가장 큰 원인을 알고 싶습니다. 아울러 고혈압을 예방하기 위한 좋은 예방법도 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김병관 의사입니다.
고혈압은 보통 수축기혈압 130 이상으로 봅니다. 하지만 변동이 크기때문에 여러번 재서 평균을 내야합니다.
대부분의 고혈압은 원인을 알지 못합니다.
적당한 운동. 체중감량. 금연. 금주 등이 고혈압예방에 도움이 됩니다
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.고혈압은 충분히 안정된 상태에서 측정한 혈압이 반복적으로 수축기 혈압 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압 90mmHg 이상을 기준으로 하여서 판정합니다. 고혈압을 예방하기 위한 좋은 특별한 예방법이 있지 않으며 체중을 정상 범위내로 유지해주고 심폐기능을 강화해주기 위해서 건강하게 먹고 건강하게 운동해주는 것이 필요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 서민석 의사입니다.
혈압이 140/90이상이라면 고혈압이라고 진단합니다. 유전적 요인과 환경적 요인이 주요 문제로 되어 있고, 예방을 위해서는 저염식사, 규칙적인 운동과 체중 관리를 하도록 되어 있습니다.
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