평소에 그냥 있을 때 아래 어금니와 위 어금니를 붙이고 입을 다물고 있는 상태가 턱관절에 무리가 많이 가해진다고 하던데 사실인가요?? 그럼 턱관절에 무리가 가지않게 어떤 상태로 있어야 하나요??