왜 음식을 먹으면 배가 부를까요?

그냥 갑자기 밥 먹다가 생각난건데요.

밥을 다 먹고나니 배가 부르네요.

그렇다고 과식을 하지는 않았습니다.

포만감이 생기는 이유가 뭘까요.