포화지방과 불포화지방의 차이?

알단 포화지방이 뭐고 불포화지방이 뭔가요? 그리고 둘 중에 어떤 종류의 지방이 더 몸에 안좋고 좋은건지 궁금합니다. 불포화지방이 더 안 좋아보이는거 같은데 맞나요?