설사할때는 뭐를 먹어야하나요?

설사할때는 어떻게 해야 멈추나요?

병원갈정도로 심한건 아니고 이틀째 먹기만하면 설사를 하는데

매운거 자극적인거 말고 죽을 먹으면 나을까요?