눈밑이 떨리면 마그네슘 부족이라는데 맞나요?

Question

성별

남성

나이대

45

요즘 눈밑이 자주 떨립니다 .한번 떨리기 시작 하면 .좀 힘듭니다

친구가 마그네슘 부족이라며 .마그네슘 챙겨 먹으라는데 맞나요?

마그네슘은 그냥 시중에서 사서 먹으면 되나요?

Answer 1

기본적으로 눈떨림의 원인은 마그네슘의 부족때문입니다

따라서 일차적으로 마그네슘을 복용하시면 도움이 될수있습니다 마그네슘은 산화마그네슘(무기마그네슘) 글리세로마그네슘(유기마그네슘) 킬레이트마그네슘 등이 있습니다 그리고 정제 액상 가루 형태로 복용형태도 다양하고 함량도 각각입니다

마그네슘을 복용하셨는데도 눈떨림이 계속되신다면 스트레스 누적에 의한 부신피로 등 다른 원인이 있을수있습니다

감사합니다 추천부탁드립니다

Answer 2

안녕하세요 김강희약사입니다.

마그네슘이 부족하면 근육 경련이 발생하기 쉽기 때문에 마그네슘 결핍으로 인한 눈떨림은 단순하게 마그네슘만 보충해줘도 완화됩니다.

다만 신경 문제인 경우 마그네슘 복용 만으로는 완전히 가라앉지 않으며, 진료를 본 후에 약을 처방 받아서 복용해야 합니다.

감사합니다.

Answer 3

마그네슘 부족의 전형적인 증상 중 하나가 눈밑 떨림입니다.

마그네슘을 통해 근육이완을 도울 수 있고, 수면도 도와 충분한 수면을 통해 증상 완화를 할 수 있겠습니다

시중에서도 구매 가능하지만

약국에서 일반의약품으로 파는 마그네슘 영양제도 있으니 참고하시면 되겠습니다

Answer 4

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.

네 많은 경우에 있어서 마그네슘 부족에 의해 눈밑떨림이 생길 수 있습니다.

시중이나 약국에서 마그네슘을 사드시면 되며 유기산 제품으로 선택하시면 되겠습니다.

답변이 도움되셨다면 ✔️추천✔️ 부탁드립니다.

감사합니다:)

Answer 5

눈밑이 떨리는 이유는 다양하게 있을 수 있지만 우선 마그네슘을 약국에서 구매해서 복용해보시고 그래도 떨림이 지속된다면 병원을 내원해보시기 바랍니다. 

Answer 6

마그네슘이 부족할 경우 눈떨림 증상이 나타날 수 있지만,

눈떨림이 나타나는 것이 무조건 마그네슘의 부족이라고만 보기는 어렵습니다

혈액순환이 안되거나, 과도한 스트레스나 긴장, 피로 등으로 인해서도 근육의 떨림 증상은 나타날 수 있습니다

일단 충분히 수면과 휴식을 취해보시고 그래도 증상이 자주 나타나는 분들은

마그네슘과 비타민B군이 복합적으로 들어있는 제품을 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다

약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다