요즘 러닝을 하면서 숨이 가빠질 때마다 폐활량을 늘릴 수 있는 방법이 없을까 싶더라고요.
폐활량은 선천적으로 타고나야되는 것인지 혹은 늘릴 수 있다면 어떤 방법들이 있는지 알고 싶습니다.
