제가 밥먹을때마다 목이 항상말라서 우유든 탄산이던 이온음료든 거의 챙겨먹는편입니다. 이게 좋지않는 습관이라는건 알고있는데 그렇다고해서 아예 먹으면 안되는걸까요..?
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
과식했거나 속이 더부룩할 때 찾는 탄산음료는 오히려 소화 장애를 유발할 수 있다. 탄산음료가 일시적으로 위의 음식물 배출에 도움을 줄 순 있어도, 결국 식도와 위를 연결하는 괄약근의 기능을 약화시키기 때문이다. 괄약근이 약해지면 위산이 식도로 역류하면서 소화를 방해한다.
