힌 운동화 세탁법좀 알려주세요

힌 운동화 세탁하기가 어려워서 빨래방에 맏겼는데도 깔끔하지 않더라고요 집에서 깔끔하게 얼룩 안지고 빨수있는 방법좀 알려주세요