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97년생박사
97년생박사24.03.14

게임을 하면 스트레스가 오히려 쌓이는데 끊을수가 없어요

스트레스를 해소하려고 게임을 한다고 하죠? 그런데 게임을 하면 오히려 스트레스가 쌓이는거 같습니다. 그런데 못 끊겠어요. 좋은 방법이 있을까요?

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답변의 개수
7개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 정직한말똥구리65입니다.

    게임의 종류를 바꿔보세요.

    경쟁게임보다 힐링되는 시뮬레이션 게임등을 하시면 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.


  • 안녕하세요. 시간을 달리는 경이로운 코알라입니다.

    게임을 못 끊으시겠다면 혹시 게임 종류를 바꿔보시는게 어떨까요?

    싸우고 경쟁하는게임 말고 솔로플레이하면서 스토리 위주의 게임을 하시면 오히려

    다른 즐거움을 느낄 수 있을겁니다.


  • 안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

    게임은 오히려 끊기가 쉽습니다.

    본인의 의지가 조금만 있다면 한 3,4일 정도만 아예 접속을 하지 말아보세요. 그 이후는 쉬워집니다.

    그 기간을 못 참으시겠다면 어쩔 수 없는 거구요.

    또한 게임 외에 다른 취미를 가져보셔서 남는 시간을 줄이시구요.


  • 안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

    게임에서 스트레스를 받는데도 계속하게 되는것은 중독성이 있어서 그런것입니다 중독성을 제어하려면 하루에 게임시간이나 판수를 정해놓고

    남는 시간에는 다른 행위를 하시는게 좋습니다


  • 안녕하세요. ZETA입니다. 스트레스 받는데도 그 게임을 끊지 못한다는 건 그만한 애정이 있단 뜻이겠죠? 정말 스트레스를 받는다면 다른 건전한 취미를 찾아 보시는게 좋을 것 같습니다


  • 안녕하세요. 어린코알라277입니다. 게임은 그저 스트레스를 푸는 수단 중 하나로 이용하시는게 좋다고 생각합니다. 평소 스트레스를 받았던 게임말고, 스토리 게임처럼 편안하게 즐길 수 있는 게임도 추천드립니다!


  • 안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.


    게임을 할때 받는 스트레스 만큼 즐거움도 주고 다른 것들보다 그 즐거움에 중독 된 것이 아닌가 생각합니다.

    다른 생산성 있는 즐거움을 느껴보시는 것을 추천드려요