게임을 하면 스트레스가 오히려 쌓이는데 끊을수가 없어요
스트레스를 해소하려고 게임을 한다고 하죠? 그런데 게임을 하면 오히려 스트레스가 쌓이는거 같습니다. 그런데 못 끊겠어요. 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 정직한말똥구리65입니다.
게임의 종류를 바꿔보세요.
경쟁게임보다 힐링되는 시뮬레이션 게임등을 하시면 스트레스 해소에 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 시간을 달리는 경이로운 코알라입니다.
게임을 못 끊으시겠다면 혹시 게임 종류를 바꿔보시는게 어떨까요?
싸우고 경쟁하는게임 말고 솔로플레이하면서 스토리 위주의 게임을 하시면 오히려
다른 즐거움을 느낄 수 있을겁니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
게임은 오히려 끊기가 쉽습니다.
본인의 의지가 조금만 있다면 한 3,4일 정도만 아예 접속을 하지 말아보세요. 그 이후는 쉬워집니다.
그 기간을 못 참으시겠다면 어쩔 수 없는 거구요.
또한 게임 외에 다른 취미를 가져보셔서 남는 시간을 줄이시구요.
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
게임에서 스트레스를 받는데도 계속하게 되는것은 중독성이 있어서 그런것입니다 중독성을 제어하려면 하루에 게임시간이나 판수를 정해놓고
남는 시간에는 다른 행위를 하시는게 좋습니다
안녕하세요. ZETA입니다. 스트레스 받는데도 그 게임을 끊지 못한다는 건 그만한 애정이 있단 뜻이겠죠? 정말 스트레스를 받는다면 다른 건전한 취미를 찾아 보시는게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 어린코알라277입니다. 게임은 그저 스트레스를 푸는 수단 중 하나로 이용하시는게 좋다고 생각합니다. 평소 스트레스를 받았던 게임말고, 스토리 게임처럼 편안하게 즐길 수 있는 게임도 추천드립니다!
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
게임을 할때 받는 스트레스 만큼 즐거움도 주고 다른 것들보다 그 즐거움에 중독 된 것이 아닌가 생각합니다.
다른 생산성 있는 즐거움을 느껴보시는 것을 추천드려요
