악몽을 자주 꾼다는 건 심라적으로 불안한 상태인건가요
너무 끔찍하게 잔인한 꿈을 많이 꾸는데
식은땀을 흘리며 화들짝 놀라며 깹니다
이런일이 날마나 주기가 짧아지니까 자는 시간이 두렵습니다
수면제에 의존해야할까요
솔직히 심리적으로 불안하다고 느껴본적이없지만
어느순간 이렇게됐습니다.
자취 하고 나서부터 생긴 증상인데
해결법이 있을까요
