새해 바램으로 금주를 해야할 경우 가장 우선시 해야 할것은 무엇일까요?
새해가 오면서 몸에 득보다는 실이 많은 알코올 업취를 완전 끊으려고 하는데요. 이를 이행하기 위해서 가장 근본적으로 해야 하는 행동은 무엇일까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 도로밍입니다.
금주를 위한 생활 습관을 만드는 것입니다. 술을 가급적 구비해 놓지 않고, 주위 가족이나 친구들에게 금주를 다짐하면서 가급적 술자리에 부르지 말라고 말하고, 또 술 대신 다른 취미나 먹을 음식을 찾아보는 게 좋겠습니다.
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다.
친구나 동료들과 약속을 줄이는게 우선입니다.
아무래도 약속이 많아지면 술자리가 자연스럽게 생기기때문에
매번 거절하기도 곤란하고 술자리를 만들지 않도록 사전예방하는것이 중요합니다.