초등학교아이 유산균을 꼭 먹여야할까요?

Question

성별

여성

나이대

43

초등학교4학년 아이인데요. 유산균을 더 어릴때는 챙겨서 먹였는데 소아과에 물어보니 김치를 잘먹으면 굳이 유산균을 안먹어도 된다고 하셨는데 음식으로도 충분할까요?

Answer 1

유산균은 반드시 먹어야 하는 종류의 물질이 아닙니다. 김치나 기타 음식물을 통해서도 당연히 충분히 섭취가 가능하며, 화장실에 다니는 배변 활동에 큰 무리가 없다면 아이가 반드시 유산균을 따로 섭취해줄 필요는 없습니다. 섭취 하여도 되고 안 먹어도 되고 상관 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

유산균은 장내 유익한 존재로 간주되며 약품 뿐만 아니라 음식으로도 섭취가 가능합니다. 그러므로 균형있는 식단을 하고 있다면 반드시 섭취할 필요는 없을 수 있습니다.