안녕하세요!
단백질 프로틴 자체를 고르실 때 많은 고민이 있을 것이라고 생각합니다.
현재 질문자님께서 살을 찌우면서 근육을 같이 키우고 싶다면 게이너 제품, 나는 대한민국의 평균 남성이 속해서 근육량만 올리고 싶으신 분들은 웨이 제품을 섭취하는 것이 가장 이상적입니다.
하지만, 어떤 제품을 골라서 섭취를 해야 하는지 어떤 제품을 먹어야 내가 올바르게 먹고 섭취를 하고 있는 것인지에 대해서 궁금증이 생기실 겁니다.
국산 보충제에서는 검증을 완료 했다고 하더라도 값을 싸게 만드는 대신 당을 많이 투하해서 혈당이 오를 수 있기 때문에 해외 제품을 통해서 섭취를 하는 것이 가장 좋습니다.
여러 가지의 보충제를 접하고 섭취를 해보았지만, 가장 빠르게 다가가서 섭취할 수 있는 제품은 마이프로틴입니다.
해외배송 업체이긴 하지만 한달 마다 할인 코드를 통해서 할인 등 여러 혜택이 존재하며, 단백질 보충제에 대해서 다른 이상이 없이 맛도 깔끔합니다.
저도 현재 마이프로틴을 섭취하고 있으며, 앞서 말한 것처럼 어떤 보충제를 결정해야 할지 모르겠다면 마이프로틴을 구매하셔서 안전하게 섭취하고 올바르게 단백질을 보충해주는 것이 가장 좋을 것이라고 생각합니다.
위와 같이 마른체형이 체중을 증가시키면서 근육량을 올리고 싶다면 게이너 제품, 순수 근육량만을 높이시려면 웨이 제품을 섭취하는 것이 좋습니다.
답변에 도움이 되었길 바랍니다^^
