피부가 좋아지는 습관은 뭐가있나요?

피부가 모공도 넓어지고 해서 피부가 좋아지고 싶어서 그러는데 평소에 해야하는 습관이나 피부가 좋아지는 음식도 알려주면 감사하겠습니다