요즘 목디스크 때문인제 어깨가 자꾸 뭉치고 결리네요 ~ 운동을 거의 안하고 있어서 그런걸까요 ?
이지엔 약국에서 파는 약을 복용을 하지만
복용후 다음날 번개찌릿?! 한번씩 지릿찌릿 머리가 아프고 그러네요 ?? 어제는 왼쪽이 아프더니 이번에는 오른쪽이 뒤목과 뒷통수를 잡아당기듯 두통이 오내요
운동방법과
효과좋은 약 추천해주세요
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
긴장성 두통이 나타나는 경우 나프록센 성분의 소염진통제와 근이완제 복용이 증상개선에 도움을 줄수 있으며 약 복용시에도 증상 지속시에는 병원을 방문하여 진료를 받길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
우선 두통이 생기는 원인은 매우 여러가지여서 원인을 찾으려면 의사와 상담이 필요합니다.
두통 발생 시 최우선적으로 진통제 드실 수 있으며 찌릿한 통증이 생기면 클로닉신과 같은 소염진통제 구매해서 드셔보시길 바랍니다.
뒷목의 근육이 뭉쳐서 발생하는 두통은 등운동을 해주면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
증상이 있으실때는 격한 운동보다는 간단한 스트레칭이 도움이 될 수 있으며
혈액순환의 문제로 인해 목 뿐만 아니라 어깨, 팔 등에도 통증이 나타날 수 있습니다.
근육의 수축 이완에 도움이 될 수 있는 마그네슘을 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
운동은 가벼운 스트레칭에서부터 근육 강화까지 모두 효과가 있습니다. 지금처럼 증상이 심하다면 병원 방문 후 근육이완제와 소염진통제를 복용해서 증상을 완화해보시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
