아이의 신체 발달을 촉진하기 위한 활동이 있을까요?

Question

아이의 신체 발달을 촉진하기 위해 할 수 있는 활동은 무엇이 있을까요? 아이 키가 작고 힘이 없어서 어떻게든 운동을 시키고 싶거든요~

Answer 1

안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.

아이의 신체 발달을 촉진하기 위해 다양한 활동을 활용할 수 있습니다. 자전거 타기, 수영, 공놀이 같은 운동이 근육발달과 균형감각을 키워줍니다

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이의 신체 발달 즉, 신체성장을 도와주기 위해서는 '

편식하지 않고 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 지도해 주세요.

그 다음은 질 좋은 수면 습관을 가질 수 있도록 도와주세요.

마지막으로는 스트레칭을 꾸준히 시켜주면서 줄넘기 운동 및 점프 운동을 병행 하면서 아이의 신체적 움직임을 도와주는 것입니다.

무엇보다 또래와 비교는 금물 이고, 아이가 키가 작고 힘이 없는 것에 크게 걱정을 한다면 아이가 스트레스를 받기 때문에 되도록이면 아이에게 스트레스를 안겨주지 않는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

기본적인 체력을 기르기 위해서는 근력 운동을 해야 합니다.

푸쉬업, 스쿼트, 아령 같은 운동을 해주세요.

꾸준한 운동을 위해서는 축구나 수영 같은 단체 운동을 하는 것도 좋습니다.