아이들 성장발달에 좋은 운동은 어떤 운동이 있을까요
아이 성장 발달을 위해 운동을 좀 시키고 싶은데 아이 성장발달에 도움이 되는 운동에는 어떤 운동들이 있나요 어떤 운동을 시켜 주는게 좋은가요?
안녕하세요. 이중원 육아·아동전문가입니다.
아이들 성장판에 자극을 줄 수 있는 농구, 줄넘기, 수영 등이 좋습니다. 그리고 아침 저녁으로 성장에 도움을 주는 스트레칭을 시키시고 성잠판이 있는 무릎과 종아리 중심으로 자주 손으로 마사지를 해 주시면 도움이 됩니다.
아무래도 성장기에는 키와 큰 관련이 있을 수밖에 없습니다. 이때에는 점프를 많이 하면 성장판을 자극시켜주어 키가 클 가능성을 높일 수 있는데요. 가장 대표적으로 줄넘기를 예로 들 수가 있습니다. 줄넘기를 하면서 전신운동과 심폐지구력 그리고 코어 힘도 기를 수 있기 때문에 굉장히 좋은 운동입니다.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
아이들 성장발달에 도움이 되는 운동으로는 줄넘기와
트렘플린 등이 있습니다. 무릎 등에 자극을 주고 재미도 있어
아이들이 꾸준히 할 수 있습니다. 참고하세요.
안녕하세요. 윤숙자 육아·아동전문가입니다. 연령에 따라 다르겠지만 유치원 ㅡ초등저학년 같은경우에는 태권도나 수영 검도등 이 좋겠고 여아같은경우에는 발레나 무용등도 좋겠지요
안녕하세요. 임경희 육아·아동전문가입니다.
개인적인 의견입니다.
아이의 연령이 어떻게 되는지 모르겠지만요.
많은 운동이 아이의 성장발달에 도움이 되죠.
가족들과 쉽게 할 수 있는 줄넘기도 좋구요.
학원을 보내려면 태권도, 수영 등.
축구, 농구 교실도 좋아요.
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
흔히 성장발달에 좋은것중 하나는 수영과 줄넘기입니다
성장판에 무리를 주지 않고 자극을 줄만한것을 꾸준히 해주시는것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.
기본적인 걷기 이런 것도 꾸준히 하면 성장에 좋고
줄넘기가 아주 좋은 운동이니 한번 시켜보시길 바래요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아이의 성장에 점핑 운동도 상당히 좋으며
줄넘기나 농구 이런 운동도 도움이 되니
참고하시길 바랍니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
성장발달에좋은운동
1.줄넘기
2.수영
3.뛰기
4.농구
를해주시면좋겠네요
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
성장판을 자극하는 운동이 가장 좋은 운동법입니다
점프를 할 수 있게 해주세요.
아이가 어느 정도 컸다면 줄넘기도 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
아이의 연령이 어떻게 될까요?
아이의 성장 발달에 도움이 되는 운동에는
걷기는 기본적으로 해야 합니다
그리고, 달리기, 뛰기, 한발 뛰기, 공을 던지고 받는 등의 운동을 하시면 됩니다