역류성 식도염에 좋은 음식들 추천해주세요.

Question

역류성 식도염에 바나나가 좋다고 하는데 바나나처럼 먹기 편하고 좋은 음식 없을까요? 죽은 괜찮은지 질문 남겨요. 추천 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

바나나처럼 먹기 편하고 좋은 음식으로는

사과 소스, 오트밀, 요거트 등이 있어요

저는 된장죽을 특히 추천을 많이 하고 있어요