구내염 이 자꾸 생기는데 예방어떻게 하나요?

입에 구냄여이 자꾸 발생하여 너무 아프네요.

어떻게 하면 구내염 예방을 할수 있을까요?

몸도 그렇게 피곤하지 않는것같은데 너무 괴롭네요.