안녕하세요. 신성현 의사입니다.
식욕억제제는 중추신경계에 영향을 미쳐 식욕을 감소시키며, 체중 관리에 도움을 줄 수 있지만, 장기간 사용 시 부작용이나 내성 발달의 위험이 있습니다.
주기적인 '치팅 데이' 동안에만 식욕억제제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 이는 약물의 효과를 예측하기 어렵게 만들고, 건강한 식습관과 체중 관리 목표에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식욕억제제는 일반적으로 식사 전에 복용하는 것이 일반적이지만, 정확한 복용 시간과 방법은 약물의 종류에 따라 다릅니다. 따라서, 약사나 의사의 지시에 따라 정확한 복용 방법과 타이밍을 확인하는 것이 중요합니다.