양치질과 리스테린 같이 해도 되나요?
양치질 하고 리스테린하면 마무리가 좀더 상쾌해서 좋아하는데요 어디서 보니까 치아 건강상 안좋은 습관이라고 하더라구요 양치랑 리스테린을 같이하면 안좋나요?
안녕하세요. 목련개나리진달래입니다. 양치질과 같이 해도 된다고 합니다 그러나 리스테린 용도가 양치질이 어려울때 하는 용도라서 너무 치아를 자극할수가 있다고 하더군요.
안녕하세요. 피놀키오입니다.
구강 위생 루틴의 일부로 리스테린을 사용하면 호흡을 상쾌하게 하고 입안의 박테리아를 죽이는 등 추가적인 이점을 얻을 수 있습니다. 그러나 이를 닦은 후 바로 사용하는 것은 가장 효과적인 방법이 아닐 수 있습니다.
양치질을 하면 치아와 잇몸 표면에 있는 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하게 됩니다. 치약에는 일반적으로 치아 법랑질을 강화하고 충치를 예방하는 데 도움이 되는 불소가 포함되어 있습니다. 양치 후 바로 리스테린으로 헹구면 치약에 남아 있는 불소가 일부 씻겨 나가 효과가 떨어질 수 있습니다.
대신, 일반적으로 식사 후나 하루 중 다른 시간 등 양치질과 별개의 시간에 리스테린을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 치약의 불소가 치아에 더 오랫동안 남아 충치를 예방할 수 있습니다.
양치 후 리스테린의 상쾌한 느낌을 선호한다면 양치 전이나 다른 시간대에 사용해 보세요. 또한, 리스테린은 다량 섭취 시 유해할 수 있는 성분이 포함되어 있으므로, 리스테린 병에 적힌 지시사항을 반드시 준수하시고, 삼키지 마세요.
궁극적으로 리스테린을 구강 관리 루틴의 일부로 사용하는 것이 유익할 수 있지만 양치 및 전반적인 치아 건강 요법을 보완하는 방식으로 리스테린을 사용하는 것이 중요합니다. 구강 위생 루틴에 대해 우려 사항이나 질문이 있는 경우 항상 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.