안녕하세요. 정유진 치과위생사입니다.
우리는 어릴 때부터 음식을 먹고 난 뒤에, 잠을 자기 전에 이를 닦아야 된다고 배웠습니다. 그 이유는 양치질을 잘 하지 않으면 음식 찌꺼기가 치아 사이사이에 남아서 충치가 생길 수 있기 때문입니다. 식사 후 치아 사이에 낀 음식물 찌꺼기는 약 30분 정도가 지나면 얇은 세균막인 치태로 변하고, 치태가 쌓이고 단단하게 굳으면 치석이 됩니다. 치태와 치석은 잇몸질환과 충치의 원인이 되기 때문에 식사 후 반드시 양치질을 해서 닦아내는 것이 좋습니다.
올바른 양치질을 하지 않거나 치아 건강을 소홀히 여긴다면 나이가 들어가면서 치아와 잇몸이 점점 약해지고 구강질환, 잇몸질환에 시달릴 수 있고 심한충치나 잇몸병으로 치아를 빼고 임플란트를 해야 할 가능성도 있습니다.
구강청결제는 휴대하기가 간편하고 입 안에 물고 간단하게 헹구는 것 만으로도 입 안에 상쾌한 느낌을 주고 식사 후 입냄새를 없애 줄 뿐 아니라 양치질을 한 것과 비슷하게 개운한 느낌을 줘서 많은 분들이 사용하고 있습니다. 실제로 구강 청결제는 충치나 잇몸질환을 예방하는 효과가 있으며, 입냄새나 치아 관리에 도움을 줍니다. 이런 효과가 알려지다 보니 양치질 대신 가글만 해도 괜찮을 것 같다는 생각을 하시기도 합니다.양치질 대신 가글만 하는 것은 올바른 치아 관리 방법으로 볼 수 없습니다. 구강청결제를 이용한 가글은 치아 표면에 붙어 있는 큰 음식찌꺼기는 제거할 수 있지만, 치아 표면에 달라붙어 있는 치태를 제거하기에는 역부족입니다. 충치나 잇몸질환을 유발하는 치태 속의 세균은 칫솔을 이용해 치아와 잇몸을 문지르거나 마사지를 하는 등 약간의 물리적인 힘이 가해져야 제거할 수 있기 때문에 반드시 잇솔질을 하셔야 합니다.
