고민상담
자신감이 점점 떨어지는데 어떻게 해야 할까요?
일용직으로 일한지 3년이지나가는데 자신감이 점점 떨어져서 면접도 못보겠고 일하는것도 힘들어집니다.
부모님께 손벌릴 나이도 아닌데 자꾸 집에서 뭔가 안해주나하는 생각도 들고 하루하루 3끼도 해결 못하는 인생인데
자신감도 회복하고 다시 제대로 살아갈수 있을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.
자신감을 키우는 것도 노력과 훈련이 필요합니다
자존감을 우선 높이는 것이 중요할 것 같구요
매일 하루에 한번이라도 셀프로 자기자신을 칭찬한다던지 장점을 찾아보세요
그리고 자신감을 찾으셨으면 좋겠습니다