71세 어머니가 아르기닌 영양제 드셔도 괜찮을까요?
요즘 기운도 없어하시고 식사를 하셔도 몸에
힘이 빠진다고 하는데 검색해보니 아르기닌
영양제를 복용하면 나아질수도 있다고 하더군요
정말 괜찮은건지 연세를 감안해서도 문제가 없는건지
궁금합니다.특별한 기저질환은 없으십니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌의 경우 71세 어머니가 복용해도 가능합니다. 아르기닌은 아미노산의 일종으로 요소회로에서 오르니틴과 요소로 분해되어 독성 암모니아를 배출하도록 하고, 혈관을 이완하고 동맥으로 더 많은 혈액이 흐르도록 하는 산화질소를 생성하는 작용을하여 혈관확장을 통해 운동으로 인한 활성 산소제거 및 근육형성에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 간 해독을 돕는 간기능 장애의 보조 치료제로 사용이 됩니다.
효과를 위해 3개월정도 복용을 권장드리며 제품 선택시에는 의약품으로 나온 제품을 선택하시길 권장드립니다.
정신적, 신체적 무력증이나 회복기간 중 아미노산을 보충하도록 하여 기력을 회복하는데 보조요법으로 복용이 가능합니다.
과량복용시 설사 복통 메스꺼움을 유발할 수 있기에 주의를 요합니다.
감사합니다.^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
아르기닌을 드셔도되는데 말씀해주신 증상들에는 고함량비타민B군이나 마그네슘의 효과가 더 좋을듯합니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
고용량의 아르기닌이 아니라면 복용해보셔도 좋습니다.
고용량 아르기닌은 위장장애를 일으킬 수 있으며 특히 심장질환 병력(협심증, 심근경색 등)이 있는 분들은 너무 많은 아르기닌을 섭취할 시, 관상 동맥성 심장 질환 발병률이 다소 증가하는 경우가 있기 때문입니다.
보통 어르신들은 식사량이 적어지거나 다양한 영양분섭취가 어려워 비타민비군 보충이 필요하며 체내 코엔자임Q10이 떨어져 보충해주시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
아르기닌은 특별히 연세에 상관 없이 드실 수 있는 건강기능식품 중 하나입니다. 하지만 아르기닌은 간이나 신장이 안 좋은 분들은 과도한 섭취를 줄여야 하기 때문에 간과 신장이 안 좋다면 전문가와 상의를 하시는 것이 좋고 별다른 문제가 없다면 드셔도 됩니다.
주무시기 전에만 드시지 않으면 되고 식전이나 식후에 드시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
1. 70세 어르신이고 식사를 하셔도 몸에 힘이 없는 경우라면 아르기닌보다는 종합비타민 정도 챙겨 드시는 것이 좋습니다.
2. 아르기닌은 간기능개선과 혈행개선에 도움을 줘서 70대도 드실 수 있습니다. 다만 아르기닌보다는 종합비타민 드시는 것이 좋습니다. 추가로 식사를 잘 못하시면 식사대용을 위해 뉴케어와 같은 제품 구매해서 추가로 드시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
연세가 드셔도 아르기닌을 드셔도 됩니다.
에너지를 만들어주는 효과도 있으므로 기운이 없을때 드셔도 됩니다.
아침이나 점심때 드셔야 하고 저녁에 드시는것 피하셔야 합니다.
잠이 안올수가 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
아르기닌을 드셔도 좋긴한데 개인적으로 1순위는 고함량비타민b군과 아미노산제제라고 생각합니다.
안녕하세요. 곽원영 약사입니다.
아르기닌은 피로 회복, 간 해독, 혈관 이완 작용등을 하는 (준)필수 아미노산입니다. 어머님이 밥맛이 있는지 식사를 꾸준히 잘 하시는지 아니면 식사를 하지만 잘 못 드시는 상황인지 궁금합니다. 무론 아르기닌 단일 제제를 통해 일시적 기력 회복 효과를 보실 수 있겠습니다만 단일 제제보다는 (준)필수 아미노산과 에너지 대사 및 다양한 회로에 필요한 비타민 B군이 함유된 일반 의약품 제품들이 많이 나오니 기저 질환이 없다면 이런 제품들을 위주로 약국에서 상담해보시는게 좋겠습니다 :)
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
아르기닌보다는 고함량비타민B군이나 마그네슘 영양제가 더 좋습니다. 아르기닌은 먹고나서 어지러우실수도 있습니다.
