19개월 아기 낮잠 평균 몇시간 정도 자는게 좋을까요?
19개월 아기인데 평균 낮잠 자는 시간은 얼마 정도 자는게 아기 한테 좋을까요?
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
19개월은 잠을 많이 자야합니다. 최소12시간은 자야하고 낮잠은1~1시간30분 잡니다. 대부분의 아이들이 나이가 들면서 낮잠을 자는 시간이 점차 사라지고 전체 자는 시간의 총양도 줄어들게 됩니다. 보통 4-5살부터는 낮잠을 안 자는게 일반적으로 보여지는 모습이니 너무 크게 걱정하지 않으셔도 되고 이 상황을 받아들이시는 게 맞습니다.
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 낮잠을 너무 많이 자게 되면 밤수면이 늦어질수 있기때문에 19개월정도의 아기의 낮잠 자는 시간은 하루에 1~2시간정도면 적절하다고 봅니다.
안녕하세요. 김민희 육아·아동전문가입니다.
낮잠은 너무 많이자거나 적게 자도 아이에게 좋지 못합니다. 낮잠은 약 1시간~ 2시간 정도가 적당할 것 같습니다.
안녕하세요. 황정순 육아·아동전문가입니다.
돌이 지나면 아기들은 하루에 약13시간 정도 잠을 잡니다.
밤에 11시간 동안 잠을 자고 점심시간에 낮잠을 1시간씩 잡니다.
안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.
19개월아기수면시간은10시간에서12시간으로
밤잠시간에맞추어낮잠시간을정해주시면좋겠네요
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
낮잠의 경우 1~2시간정도 해주시는것이 좋으며
저녁 수면시간에 따라서 낮잠시간은 어느정도 변화하여 맞추시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
생후 19개월 아이의 평균 낮잠시간은 얼마인지가 궁금하군요.
밤잠 11시간, 낮잠은 2시간 30분(1회)가 적당하다고 합니다.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
19개월 아가들은 잠을 많이 자야 합니다
잠을 많이 잘수록 면역력에도 도움이 되고, 또한 낮에는 피곤한 줄 모르고, 놀이에 욕심이 생기기 때문에 안 자려고 떼를 쓰는 경우도 많은데, 부모가 아이의 컨디션을 조절해서 하루에 두번 정도씩 낮잠을 재워야 합니다
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
19개월 이면 만2세에 해당하기 때문에 하루에 1회, 1~2시간 낮잠을 재우면 되겠습니다.
아이의 성향과 체질, 환경에 따라 재우는 것이 좋겠습니다.
억지로 재우기 보다는 자연스럽게 맞춰 나가는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
이 시기에는 낮잠은 반드시 재워야 합니다
체력을 보강할 수 있는 낮잠을 재워야 합니다
서너시간 정도는 재워야 할 것 같아요
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
이시기 아이들의 경우 평균 수면시간은 10-12시간 정도라고
합니다. 특히 야간시간대에는 야간 10시 이전에 잠을 재우시는
것이 필요합니다. 야간 10시부터 새벽 2시까지 수면시 성장에 도움이
되는 호르몬이 분비된다고 합니다. 참고하세요.
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