삶은계란 계속 먹어도 될까요?

Question

안녕하세요

요즘 체중 조절한다고 한끼는 삶은계란 2개만 먹는데 계속 유지 해도 될까요?

딱히 힘들거나 하지는 않는데 다른 문제가 생길까 살짝 걱정되서요

Answer 1

안녕하세요. 훤칠한베짱이163입니다. 계란은 완전 영양식품 이라고 합니다ㆍ하루에 2~3개 먹으면 우리몸에 좋다고 합니다