혈압약은 어느정도 혈압까지 안먹고 버틸 수 있나요?
혈압약은 어느정도 혈압까지 안먹고 버틸 수 있나요?
현재 140정도 되는데...꼭 먹어야하나요??
왠만하면 안먹고 싶어서 그러는데요...
고민입니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
나이를 고려하면 140 초반의 혈압은 생활습관 조절로도 충분히 관리가 가능합니다. 일단 짜지 않게 드시고 채소류의 섭취를 늘려보세요. 하루 30분씩 꾸준히 운동하시고 체중을 줄이는 것도 필요합니다. 꾸준히 3개월 이상 하면 혈압이 떨어질 겁니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
고혈압에 대해 궁금하시군요.
수축기혈압 140 혹은 이완기 혈압 100 이상일 경우 고혈압으로 간주합니다.
고혈압에 확진되면 약을 복용하는게 좋습니다. 얼마까지 버티는 개념이 아니라, 고혈압이 오래 지속되면 여러가지 혈관질환이 생기게 됩니다.
고혈압을 조절하기 위해서는 생활습관을 교정하는 것이 매우 중요합니다. 짜게 먹는 식생활을 고치고, 운동을 꾸준히 열심히 하는 것이 있습니다.
저염식으로 과식하지 않고, 규칙적으로 식사를 하는 것이 좋습니다. 운동은 유산소든 근력이든 하루에 30분에서 1시간정도 매일 땀이날 정도로 해주시는 것이 좋습니다. 수영도 매우 좋은 운동입니다. 이 외에는 평소에 스트레스 관리도 중요하며 충분한 수면과 휴식으로 몸의 긴장도를 풀어주는 것이 혈압관리에 도움이 됩니다.
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보통의 경우 140부터는 고혈압으로 진단하고 약물 치료를 시작합니다.
130 이후부터는 고혈압 전단계로 혈압약 복용을 고려해볼 수 있으나 식습관 개선 및 운동등 생활습관 교정등도
도움이 될 수 있습니다.
130 이전 수치의 경우는 정상이기 때문에 큰 문제가 없으나 140이상이시라면 약물치료가 필요할 가능성이 높습니다.
미국에서는 최근 고혈압 진단 기준을 140에서 130으로 낮추고 130부터도 치료를 시작하고 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
특별히 정해진 마지노선은 없습니다.
하지만 140이상이라면 심뇌혈관 출혈 등의 합병증을 유발할 수 있기 때문에 꼭 복용을 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 김선도 의사입니다.
혈압이 140이상이면 혈압약을 복용하시는 것이 좋습니다.
고혈압으로 인한 합병증 발생 가능성이 있습니다.
혈압약을 먹어야 하고 먹지 않아도 되는 혈압의 정도는 따로 정해진 것 없습니다. 그렇지만 수축기 혈압이 140mmHg 정도 나오신다면 고혈압 상태가 맞으며 혈압약을 복용하는 것이 권고됩니다. 최대한 운동 및 식단 조절을 통해서 조절해보고 안 되면 복용하시는 방향으로도 생각해보실 수 있습니다만 그 기간 동안 높은 혈압의 좋지 않은 영향은 감수하여야 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
수치가 정해진 것은 아니지만 고혈압으로 진단하는 140/90mmHg 이상이 되는 경우에는 혈압약을 복용하시는 것이 필요합니다. 이는 절대적인 수치는 아니며 전문의와 진료 이후 생활 습관 교정 등을 하면서 경과를 볼수도 있으니 혈압이 높다면 꼭 진료를 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 깨끗한오색조199 님.
140/90 이상이라면 고혈압 복용을 고려해볼 수 있습니다.
먼저 체중 조절과 운동을 통해서, 혈압을 조절해보시기를 바랍니다.
감사합니다.
