SNS하루에 얼마나 사용하는것이 적당할까요?

Question

카톡,온라인카페,페이스북,인스타그램을 사용하고 있습니다.

휴일날 쉴려고 했다가 SNS하다보면 어느새 휴일이 다 가버리더군요..ㅜㅜ

전화기를 끌수도 없고, 하루에 어느정도 사용하는것이 좋을까요...

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다. 적절한 양은 없습니다 평소 양이 적다면 적은 양이고 많다면 줄야나가는 것이 적절한 양이되겠지요 지금 일상생활이 피해릉 받고 있다고 하시니 갑자기 너무 많은 평균양으로 줄이는 것은 힘드실 것 갘습니다 조금씩 줄여나가시기 바랍니다