40대 중반 여성 콜라겐 섭취하면 피부미용에좋나요?
보니깐 젤리 형식이랑 알약으로 나온것도있던데
흡수는 뭐가더잘되나요?
전에 어디서본지는기억안나는데
콜라겐은 섭취한다고 몸에 큰효과가없다고본거같아서요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐은 분자량이 큰편이라 먹어서 흡수되기가 쉽지않아요. 그래서 젤리타입이나 식품류 보다는
알약이나 가루로된 저분자 콜라겐을 사서 드시면 돼요.
콜라겐을 먹는다고 그것이 흡수되어 원하는 부위로 딱가서 탱탱하게 만들어준다 라고 생각하시면 안되고
꾸준히 장기간 복용하시면 노화로인해 전신에 감소되는 콜라겐보충에 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐은 피부와 연골 모발등을 구성하는 성분으로 노화가 진행됨에 따라 체내에서 감소하게 됩니다. 피부까지 전달하는한 500달톤이하의 저분자 콜라겐 복용시 피부의 탄력을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
먹는 콜라겐은 기본적으로 흡수율이 높은 편은 아니기 때문에
콜라겐을 합성시킬 수 있는 원료를 먹는다는 느낌으로 드시는 것이 좋습니다.
흡수는 젤리나 알약 크게 의미가 없고,
주사로 맞는 콜라겐이 흡수율은 가장 높습니다.
콜라겐 중에서도 원료에 따라 가격대가 천차만별이기에
약사님과 상담하여 드시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
효과가 없지는 않습니다. 다만 크지 않습니다.
즉 콜라겐을 섭취한다고 해도 고분자 콜라겐이 세포까지 들어가지 못하게 되며 이때 위장관을 통해 분해되는 양이 많습니다. 먹지 않는 것보다는 효과는 있겠지만 드라마틱한 변화를 유도할 수는 없습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐은 식품의약품 안전처에서 기능성 인증을 받은 성분입니다. 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강 유지와 피부보습에 도움을 줄 수 있는 기능을 가지고 있습니다.
콜라겐의 경우, 액상형/저분자형일수록 체내 흡수가 더 잘됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
안녕하세요.
질문자님께서는 콜라겐이 피부 미용에 좋은지 궁금하시군요.
콜라겐마다 다르지만 기본적으로 저분자 콜라겐은 실험상으로 체내 흡수율이 높은 것을 확인할 수 있었으며, 500da 정도의 분자량이면 됩니다.
또한 콜라겐은 어류 콜라겐과 돈 콜라겐이 있는데, 가급적 돈 콜라겐을 복용하시는 것이 더욱 효과를 볼 수 있습니다.
추천드리는 제품으로는 콜라플렉스가 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
콜라겐은 약은 아니고 건강기능식품입니다. 콜라겐은 우리 몸을 구성하는 성분 중 하나인데 상당히 많습니다. 피부, 근육, 뼈 등에 주로 있어서 피부미용쪽으로도 많이 씁니다. 콜라겐 흡수는 젤리나 알약, 가루 형태가 중요한게 아니라 콜라겐 분자량이 더 중요합니다. 분자량이 작을수록 흡수가 잘됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
1. 저분자 콜라겐이나 피쉬콜라겐 사서 드시는게 좋습니다.
-콜라겐은 거대분자이기 때문에 일반콜라겐 드시면 몸에 흡수되지 않습니다. 저분자콜라겐이나, 피쉬콜라겐 드시면 어느정도 흡수됩니다. 피부미용을 위해서라면 콜라겐 보단 비타민 C 1000mg 사서 드시는게 더 좋습니다.
