지성두피인데요. 머리를 언제 감는게 좋을까요?

지성두피라 머리에 기름기가 많아요.

그래서 아침에 감는데요.

두피건강을 위해서는 밤에 감고 자는것이 좋다고하더라고요.머리는 언제 감는것이 좋을까요?