늦은시간 퇴근으로 저녁을 늦게먹는편입니다.
밥은 많이 먹는편도 아닌데 활동이 적다보니 저녁에늦게먹고 소화도 못시키고 자는날이 많은 편입니다.
다이어트에 도움되는 약은 어떤것들이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
늦은시간 퇴근으로 저녁을 늦게먹는편입니다.밥은 많이 먹는편도 아닌데 활동이 적다보니 저녁에늦게먹고 소화도 못시키고 자는날이 많은 편입니다.다이어트에 도움되는 약은 어떤것들이 있나요?
<<--- 저녁늦게 드시는 량을 최소화 하거나
아니면
그때 포만감주는 다이어트 보조제 복용해보세요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
다이어트는 식이습관을 고치지 못하면 힘듭니다
더불어 유산소운동을 포함한 운동요법까지요
차라리 일하실 때 간식이라도 드시면서 소식으로 밤에 드셔야 해요
다이어트약은 처방약과 건강기능식품으로 다양하니
자세한 건 약국이나 병원에 문의하심이 좋을 것 같습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
