생활
배드민턴도 전신운동으로 봐야하나요?
배트민턴 개인적으로 제가 즐겁게 주말마다 특히 운동하는 종목인데요. 땀도 많이나고 재미도 있는데요.
배드민턴도 전신운동으로 봐야할까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요
레몬사랑입니다^^
배드민턴도 전신운동이 맞습니다.
온몸을 사용해서 뛰기도 하고 허리를 숙이고 펴고
팔과 다리도 모두 사용을 합니다.
- 중요 메일메일 제목안녕하세요 질문자님 해당 질문에대한 답변입니다. 팔다리 모두 힘이들어가기 때문에 전신운동입니다부족한 답변 읽어주셔서 감사합니다.
배드민턴에 대한 질문인뎌요. 배드민턴은 순발력이 필요하고 좌우 움직임이 큼으로 전신운동으로 보는게 맞을것 같습니다. 운동강도 상입니다.
안녕하세요
배드민턴도 전신운동으로 볼 수 있죠. 라켓을 든 팔 운동을 하고, 스텝을 밟는 다리 운동도 하면서 전신 운동을 한다고 볼 수 있어요.
배트민턴도 움직임이 많은 운동이라 전신 운동입니다.
팔로 친다고 팔 운동이라고 생각하시는 분들이 많은데 하체가 더 중요한 운동이기도 하죠 ㅎㅎ
배드민턴은 당연히 전신운동이죠 ㅋ 발 팔 어깨 무릎 골반 전부다 엄청 많은 운동량을 필요로하죠. 배드민턴 많이치셔요 건강에 좋아집니다
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