갱년기증상인지 공황장애증상인지 구별이 안되서요
밤에 자다가 잠이 확 깨서 거의밤을 샙니다 갑자기 가슴이 두근두근하며 불안하고 소화가 안되고 영화관 같은 어둡고 폐쇄된곳에 들어가면 식은땀이 나요 . 밤에 잠을 잘못자니 잠자기가 두렵고 낮에 기운이 없어 밥도 먹기가 힘듭니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이장우 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기 증상보다는 공황장애 증상에 가깝습니다. 갱년기 같은 경우에는 열이 많이 나고 화를 자주 내게 되지만, 공황장애 증상에 해당하는 것으로 판단됩니다. 심리상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갱년기 공황장애 진단 테스트를 권합니다.
숨이 가빠지거나 막힐듯 느낌이 듭니다
어지럽고 휘청거리고 실신할것 같고
맥박이 빨라지고 심장이 마구 뛰며
손발이나 몸이 떨리며
땀이 심하게 나고 누가 목을 누르는 듯
질식할것 같은 느낌이 듭니다.
위사항들을 체크해보시고
일상생활 하는데 영향을 미친다면
전문의와 상담을 권합니다.
항상 응원합니다.
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
해당 질문의 내용만으로는 정확한 진단이 불가능합니다
그렇기 때문에 갱년기 증상인지 공황장애 증상인지 알고 싶다고 하신다면
진료를 받아보시는 것이 가장정확한 방법입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.위의 글만으로는 정확한 증상을 진단하기 어려운듯합니다.
갱년기나 공황에 관하여는 비슷한 증상이 나올수도 있기에 정확한것은 진료를 통해서 파악을 하면 가장 좋을듯합니다.
집에서 안정시킬수있는 부분은 명상을 하거나 느리게 호흡하는것을 연습하면 조금안정화시키는데 도움이 될겁니다.
