가슴이두근거리고 식은은땀이나면서 가슴이 답답합니다
갱년기 우울증일까요?
밤에 잠을 잘못자고 피곤하고 입맛도없습니다
불안하고 어지럽기도하고 화를잘냅니다
자꾸만 슬퍼지고 우울해집니다
어떻게하면좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
우울증세가 있는듯합니다.
이렇게 우울증세가 있을때는 먼저 상담센터에서 우울증 검사를 해보시는게 좋습니다
그런뒤 그것에 대한 대처법과 인지 사고 능력을 학습한다면 도움이 될겁니다.
