남자한테 좋은 부추에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

Question

남자한테 좋은 부추에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

집에서 부추 김치를 해먹으려고 합는데 부추에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

부추에는 영양 성분이 골고루 들어 있는데요 그중에서도 남성에게 좋은 성분은 마늘에 들어있는 알리신 성분이 있기 때문에 남자에게 부추는 좋습니다.