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영양제 이렇게 섭취해도 괜찮을까요?

안녕하세요. 영양제 섭취 관련해서 질문이 있습니다.

먼저 복용 약으로는 이소티논 섭취중에 있구요..

먹는 영양제로는 비맥스 메타, 락토핏 유산균, 그린몬스터 맥스 밀크씨슬 이렇게 먹고 있습니다.

1. 비맥스 메타

구내염 증상이나 피로가 심해질 때 마다 먹고 효과 보고 있습니다. 매일 먹을 필요가 있을까요?

2. 락토핏 유산균

최대한 아침 공복 먹어보려 하는데, 맨날 까먹어서 아무때나 먹어요.. 문제없죠??

3. 그린몬스터 맥스 밀크씨슬

회사에 두고 먹는거라 점심먹고 나서 먹습니다. 꾸준히 섭취해도 괜찮나요?

밀크씨슬은 그냥 다들 챙겨먹길래 저도 챙겨먹습니다..

*이소티논은 매일 아침 식후 1캡슐 먹고 있습니다.

*홍삼은 먹으면 피 빨리도는게 느껴져서 얼굴,상체에 열이 훅 올라오더라구요,, 이러면 안 먹는게 맞죠?

    8개의 답변이 있어요!

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

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      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1. 비맥스 메타

      구내염 증상이나 피로가 심해질 때 마다 먹고 효과 보고 있습니다. 매일 먹을 필요가 있을까요?

      -매일 복용하시면 구내염 예방과 피로개선에 효과적입니다.

      2. 락토핏 유산균

      최대한 아침 공복 먹어보려 하는데, 맨날 까먹어서 아무때나 먹어요.. 문제없죠??

      -복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다.

      3. 그린몬스터 맥스 밀크씨슬

      회사에 두고 먹는거라 점심먹고 나서 먹습니다. 꾸준히 섭취해도 괜찮나요?

      -잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.

      감사합니다.^^

    • 이경미 약사

      이경미 약사

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1번. 비멕스메타는 필요할때 드셔도 됩니다.

      많이 피곤하거나 구내염이 생길때 드셔도 됩 니다.

      2번. 랏토핏은 식사시간과 상관이 없습니다.

      공복시에 드셔도 되고 식후에 드셔도 됩니다.

      3번 . 밀크시슬은 계속 꾸준히 드시면 간건강도 지

      킬수가 있습니다.

      이소티논은 일년에 먹어야 하는 총량이하로 드시는것이 좋습니다.

      홍삼은 열이 올라오면 체질적으로 안맞습니다.

      감사합니다.^^

    • 양은중 약사

      양은중 약사

      건강한약국

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1. 비맥스 메타

      2. 락토핏 유산균

      3. 그린몬스터 맥스 밀크씨슬


      다 드셔도 무방합니다.

      홍삼은 열성물질이게 안맞는 분들은 안드시는 것이 좋겠습니다.

      식후에 드시는 것이 위장장애를 줄일 수 있을 것으로 보입니다.

    • 조영지 약사

      조영지 약사

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      네 현재 드시는 방법으로 꾸준히 드시면 됩니다. 다만 너무 번거롭다면 유산균만 제외하고는 같이 드셔도 될 것으로 보입니다. 하지만 간기능에 문제가 있거나 기저질환이 있다면 많은 양의 약은 한꺼번에 복용하지 마시고 그때는 전문가와 상의 후 드시길 바랍니다.

      아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

    • 이준수 약사

      이준수 약사

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이준수 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      -

      비맥스메타와 같은 고함량 비타민 B군 제제는

      현대인 식습관에 기인할 때 비타민 결핍이 유발되기 쉬우므로 매일 복용하시는 것이 좋고,

      구내염 치료 이후에도 예방 측면에서 매일 복용하시는 것이 도움이 되겠습니다.

      Vitamin B2 (Riboflavin) / B6 (Pyridoxine) / B12 (Cobalamine) / C 등이 구내염 증세와 관련이 있으니

      Vitamin C 를 추가로 복용하시는 것도 도움이 되겠습니다.

      유산균 제제는 알고 계신 것처럼

      위산에 의한 공격을 최소화할 수 있도록 아침 식전 공복에 복용하시는 것을 추천드리며

      시기를 놓치셨다면 가급적 식전에 복용하시길 권장드립니다.

      밀크씨슬 제제 역시 장기 복용이 가능합니다.

      이소티논 제제와 특별히 상호작용이 있을 만한 제제는 복용 중이신 리스트에는 없으며,

      종합비타민 등 Vitamin A 가 포함된 제제나 Tetracycline 계 항생제를 피하셔야 합니다.

      답변이 참고가 되셨으면 좋겠습니다.

    • 김수재 약사

      김수재 약사

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1. 구내염 있는 경우 비맥스메타와 같은 활성형비타민 드시는 것이 좋습니다. 매일 식사 후에 한알씩 드시길 바랍니다.

      2. 락토핏의 경우 가능하면 공복에 드시는 것이 좋습니다. 공복에 드셔야 장까지 잘 살아서 갑니다.

      3. 밀크씨슬은 권장량 드시면 매일 드셔도 문제되지 않습니다.

      4. 홍삼의 경우 자양강장효능이 있는데 불쾌할 정도로 열이 훅 올라오면 안드시는게 좋습니다.

    • 이현승 약사

      이현승 약사

      굿모닝약국

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      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      안녕하세요.

      질문자님께서는 고함량 비타민b군 영양제와 유산균, 밀크씨슬을 복용하고 있으시군요.

      현재 복용하는 방법대로 복용하셔도 무관하며, 홍삼은 태양인, 소양인이 장기 복용하는 경우 고혈압과 같은 부작용이 나타날 수 있기 때문에 가급적 한의원에 방문하셔서 상담을 통해 복용 여부를 결정하시기 바랍니다.

      감사합니다.

    • 최성모 약사

      최성모 약사

      안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최성모 약사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      1. 복용 권장량은 매일이긴한데 본인이 조절해서 드셔도 괜찮습니다. 하루 한알이던 이틀에 한알이던 조절하셔도 됩니다. 과량만 안드시면 됩니다.

      2. 아침공복이 좋긴 합니다만 그것보다 더 중요한 것은 일정한 시각에 꾸준하게 섭취하는 것이니 일정하게만 섭취하시기 바랍니다.

      3. 꾸준히 섭취하셔도 됩니다.

      홍삼제품에 부작용이 느껴지신다면 중단하시는 것이 좋아보입니다.