반팔에 반바지로 보통 5시에서 7시까지 빨리 걷기(시간당 6~7km)를 하는데, 처음 나갈땐 춥고 1시간 이상 걸으면 땀이 나기 시작하는데.. 내일은 어떻게 입고 나가야 할지 고민입니다. 고수님들 추천 부탁드립니다.
안녕하세요. 심심한잠자리23입니다.
지금은 일교차가 커서 이른새벽에는 날씨도 쌀쌀해서 반바지보다는 긴바지로 입으시고 반팔티위에
얇은 바람막이정도로 입는것이 좋을것같아요
안녕하세요. 거대한에뮤133입니다. 조석으로 쌀쌀 합니다. 건강을 지키기 위해서 새벽부터 운동을 하시는데 복장 잘못 선택 하셔서 건강 해치시면 안됩니다. 가벼운 긴팔 트레잉 복을 입고 운동 하실것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 근사한큰고니170입니다.
요즘 새벽운동시 기온이 많이 낮아져서 감기 조심하셔야해요~
저같은 경우에는 운동을 하다보면 땀이 나고 더워져서 집에서 나갈때는 얇은 운동복에 바람막이를 입고 나갑니다.
운동하다 더워지면 벗어 놓구요~
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
요즘 새벽에는 날씨가 쌀쌀하기 때문에 어느정도 두께가 있는
옷을 입고 나가셔야 감기에 걸리지 않을 수가 있습니다
환절기에는 감기에 잘 걸리기 때문에 착장을 잘해야지 건강할 수가 있습니다.
