아침에 일어나서 모닝커피 하는 사람들이 많은데 잠도깨고 각성되서 좋다는 말도있고 빈속에 부담되고 속쓰릴수 잏다는 말이있어 어떤게 맞는걸까요?
안녕하세요. 자다깬자라19입니다. 이건 사람마다 다 다른거 같습니다.
저는 빈속에 커피 한두잔 해도 전혀 속이 쓰리거나 하지 않아서
모닝 커피 빈 속에 자주 먹고 있습니다.
안녕하세요. 살가운레아288입니다.
사람마다 다르긴 해도 위에 좋은 영향을 주진 않을 것 같네요. 위가 튼튼하면 덜한 느낌은 있겠지만 커피는 콩을 태워서 만든 숯같은 음료라 위벽이 약간 깍이긴 하겠죠.
안녕하세요. 날씬하고픈지지입니다.
사람마다 다른듯요~ 왠지 건강에는 좋을것 같지는 않은데 몸에서 특별한 반응이 없어서 저는 별로 신경쓰지 않고 아침이든 밤늦걱든 먹고플때 마시는데 옆지기는 몸에서 불편한 반응이 오니까 알아서 가리더라구요~
안녕하세요. 재빠른멧토끼101입니다.
사람마다 다르다고 보시는게 맞습니다.
두가지 다 충분히 가능합니다.
식품이든 영양적인면이든 논문이 여러가지고 시각이 여러가지고 사람마다 다르기 때문에 해보시고 본인한테 맞다고 느끼는걸 하시면 됩니다.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피의 카페인 성분이 뇌를 각성시킵니다. 커피는 약산성이라 빈속에 마시면 부담이 될수있어
식사후에 마시는것이 좋습니다.
안녕하세요. 다부진발구지285입니다.
공복에 커피를 마시면 과도한 각성 작용이 일어나 두통 또는 속쓰림을 초래할 수 있습니다.
커피는 식사 30분 뒤 후식으로 마셔야 좋습니다.
