스마트폰으로 오래해서 그런지 목이 아파요.

Question

나이

39

성별

남성

제가 평소에 하루에 스마트폰을 5시간 이상 하는데요. 그래서 그런지 항상 목이 너무 아픈데 최근 들어서 증상이 더 심해졌어요. 혹시 한의원 침을 맞으면 효과가 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.

그러다 일자목 거북목이 되실 수도 있습니다. 좋은 자세에서 스마트폰을 사용 하세요. 목만 아프면 아직은 큰 병은 아닙니다. 다만 팔이 저리고 아프다면 목 신경에 문제가 생긴 것일 수 있습니다. 지금 한방에서 침, 부항, 추나요법으로 다스리면 호전되십니다. 너무 걱정마시고 가까운 한의원에 가셔서 진찰하고 치료하세요.

:)

Answer 2

안녕하세요. 핸드폰을 보기 위해 목을 앞으로 숙이다보면 거북목이 되고 잘못된 자세가 될 수 있습니다. 바른 자세를 하는 것과 함께 침과 같은 한방치료를 추천드립니다.

Answer 3

같은 자세로 화면을 5시간 이상 보면 경추에 정상적으로 존재해야 할 만곡이 소실되어 일자목을 유발할 수 있습니다. 최소한 1시간 간격으로는 휴식을 취해야 합니다. 한의의료기관에서 침, 추나, 부항, 약침 등 치료를 통해 통증 관리를 하시길 바랍니다.