생활
물마시기 힘들때 대신 마실 수 있는게 뭐가 있을까요?
안녕하세요
물을 하루 기본 2리터 정도 마시라고 하는데 저는 물을 마시기 쉽지 않더군요.,
이런 물을 대신해서 마실 수 있는 대체 품이 있을까요?
수분 섭취에 좋은 대체품 좀 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 새침한부엉이49입니다.
맞아요
물마시기 정말 힘들어요
그렇지만 물을 대체 할수 있는건 없어요
물이 다 똑같은 물은 아니예요
지금 마시는 물이 목에 잠겨서 마시기 다소 어렵다면 다른 물로 바꿔보세요
그중 좀 더 목넘김이 쉽고 편한물이 있어요
찾아보세요
저도 제게 맞는 물 찾느라 많이 힘들었고 않넘어가는 물 서서히 양 늘렸답니다
결코 쉽지는 않지만 그규칙을 지킨다면 엄청 놀라운 몸의변화를 느끼실수 있으실거예요
하루 2L이상의 생수
충분한 수분이 곧 면역력입니다
안녕하세요. 창백한 푸른점입니다
수분섭취에 좋은건 오이입니다. 오이의 대부분은 물로 구성되어 있어서 수분섭취에 아주 효과적입니다
안녕하세요. 물은 하루에 2리터 정도 마시면 좋다고 하며, 한꺼번에 마시기도 어렵고 자주 마시기 어려워서 한번씩 전해질 성분이 있는 이온음료를 함께 마시면 좋다고 생각합니다.