유독 커피를 마시면 이뇨작용이 심한건가요?

Question

성별

남성

나이대

31

다른 것들을 마실때는 생각보다 소변이 덜 마려운데 커피만 마시면 거의 2배는 더 많이 마려워지는것 같더라구요 혹시 어떤 것 때문에 그런건지 아시나요?

Answer 1

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

커피에 카페인 성분이 들어있으며 이 카페인이 이뇨효과를 가지고 있습니다.

그래서 커피를 마시면 같은 양의 물이나 우유를 마셨을 때 보다 더 소변이 많이 만들어지게됩니다.

비슷한 효과로 녹차에도 이뇨작용이 있기 때문에 같은 효과를 볼 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

커피의 카페인 성분이 이뇨작용을 촉진하기 때문에 소변이 자주 보고싶어집니다 커피 마시는 양을 줄이시거나 더 연하게 드시는 것을 추천드립니다

Answer 3

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

카페인 자체가 이뇨작용을 하게 됩니다.

과도한 카페인 섭취는 건강에 해를 끼칠수 있습니다..

Answer 4

커피의 주된 성분은 카페인입니다. 카페인은 섭취하였을 경우 이뇨작용을 유발하는 효과가 있는 성분입니다. 자연스럽게 거피를 마시면 소변이 마려워지게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

커피를 마신 후 소변이 자주 마려운 이유는 커피에 들어 있는 카페인 때문입니다. 카페인은 이뇨제 역할을 하여 체내에서 소변의 배출을 촉진시키는 성질이 있죠. 카페인이 신장에 작용해 체내 수분을 더 많이 배출하도록 도와주기 때문에 커피를 마신 후 소변을 더 자주 보게 되는 것입니다. 또한, 카페인은 방광의 수축을 유도해 소변을 보다 자주 느끼게 만들 수 있습니다. 과도한 커피 섭취는 탈수를 유발할 수 있으므로, 커피를 마신 후에는 물이나 다른 음료를 충분히 마셔서 수분 균형을 맞추는 것이 중요합니다