그렇게 체중이 많이 나가면 호흡에 영향을 줄 수 있어요. 특히 복부비만이나 내장지방이 많으면 횡격막을 압박해서 숨쉬기가 힘들어질 수 있죠. 과호흡은 스트레스나 불안감 때문에 생기기도 하니까 그런 부분도 한번 체크해보는 게 좋겠어요. 폐 엑스레이가 괜찮다고 해도 호흡기 전문의한테 한번 가보는 게 어떨까요? 체중 감량이 도움될 수 있겠지만, 갑자기 하기보다는 천천히 식단 조절하면서 가벼운 운동부터 시작해보세요. 전문의 상담받고 천천히 관리해나가면 좋아질 거예요.