속이 좀 안 좋을 때 평소에 죽을 좀 많이 먹는 편인데 지나치게 죽을 많이 먹었을때 오히려 위에 안 좋을 수도 있나요. 어디서 들은 것 같아서요.
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 소화기능이 떨어졌을경우에는 소화가 잘될수 있는 죽을 드시는것이 도움이 됩니다.다만 죽만계속 먹는경우 다양한 영양소 공급이 어려워 소화가 잘되고 아무런 문제가 없다면 여러가지 음식을 골고루 드시는것이 좋습니다.
죽을 먹는 것이 위 건강에 더 해롭다는 의학적인 근거는 딱히 존재하지 않습니다. 속이 좋지 않을 때 죽을 먹는다고 하여서 위 건강이 나빠지거나 한다고 보기 어렵습니다.
