'콜라겐'을 먹는 것이 좋은가요? 바르는 것이 좋은가요?

과학적은 측면에서 설명을 구합니다.

'콜라겐'을 먹는 것이 피부에 좋은 영향을 줄 수 있는지, 바르는 것이 좋은지 과학적인 측면에서 설명해주시면 감사하겠습니다. 피부 내부로 직접적으로 침투가 될지 의문스럽기도 하고 먹는다고 하여도 실제로 피부까지의 좋은 영향을 줄 수 있을지도 의문입니다. 콜라겐이 피부 미용에 엄청 좋은 것으로 마케팅을 하는 것이 정말 신빙성이 있는지 싶어서요.