이번에 하프마라톤에 도전해보려고 합니다. 그런데 평소 운동을 하지 못했는데 혹시 물을 어떻게 마셔야 하거나 에너지바를 얼만큼 먹어야 하거나 어디에 밴드를 붙여야 하거나 등 완주를 할 수 있는 팁이 있으면 공유 부탁드려요
