어깨가 너무 아픈데 어떻게 해야할까요-?

Question

어깨뼈가 아픈 느낌이에요 뭘 던지다가 잘못 된 것 같은데 이럴 땐 어떻게 해야하나요-? 병원은 어디 병원을 가야하나요ㅠㅠㅠ 알려주세요ㅠㅠㅠㅠ 아니면 그냥 파스를 뿌리거나 붙이기만 해도 될까요-???

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

특정한 행동을 하거나 물리적 충격으로 관련 부위에 통증이 생긴다면 단순한 근육 염좌일 가능성이 가장 큽니다. 이때는 통증의 강도가 크지 않다면 충분한 휴식으로 증상을 개선시킬 수 있으며 보통 2주 이내에 회복됩니다. 온찜질이나 마사지 등도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 시간이 지나도 통증이 점점 증가하거나 양상이 바뀐다면 그때는 정형외과나 재활의학과 방문하여 관련 부위 검사를 진행해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.

참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
답변이 되었길 바랍니다.