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달과 해사이에 방황하는 토끼

달과 해사이에 방황하는 토끼

건강 보조 식품을 어느정도 얼마를 먹어야 효과를 볼 수 있나요?

성별

남성

나이대

52

하루에도 몇번씩 나오는 건강보조식품은 광고에 나오는대로 효과를 보려면 어느정도량을 어얼마나 먹어야 효과가 있을까요? 평생을 먹을 수 없잖아요?

    6개의 답변이 있어요!

    • 김윤기 약사

      김윤기 약사

      중앙약국

      ∙

      안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

      건강보조식품에따라 효과가 나타나는 시기가 다릅니다.

      건강보조식품에 인체적용시험 자료가 있다면

      해당 자료를 참고해보시길 바랍니다.

      일반적으로 1개월정도는 복용하셔야 효과가 나타납니다.

      답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.

    • 심주영 약사

      심주영 약사

      행복약국

      ∙

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      건강보조식품 성분에 따라 효과가 바로 나타날 수도 있고 시간이 걸릴 수도 있어요.

      무슨 영양제를 드실건지 알려주세요.

      항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

    • 김성엽 약사

      김성엽 약사

      영남대학교

      ∙

      안녕하세요. 김성엽 약사입니다.

      극단적으로는 평생을 먹어도 되긴 합니다. 건강기능식품과 영양제는 현대인의 식습관 및 생활습관에서 부족한 부분들을 보완하기 위한 목적으로 나온 성격이 강하기에, 그 기간에 제한없이 계속 먹는 것 또한 가능한 제품들이라 보시면 됩니다.

      일반적으로는 본인에게 효과가 있냐없냐를 판단하기에 3개월 정도를 복용하면서 변화가 있는지를 살피시면 될 것으로 판단되며, 이후에도 별 차이가 없다면 그때는 복용중단을 감안해보셔도 될 것으로 판단됩니다.

    • 최동욱 약사

      최동욱 약사

      온누리약국

      ∙

      안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

      어떤성분을 드시는지에 따라서 다르지만 보통 혈중농도 체크가 가능한 성분이라면 그 농도가 정상이 되면 그만두거나 줄입니다.

    • 송정은 약사

      송정은 약사

      나은약국

      ∙

      안녕하세요. 송정은 약사입니다.

      건강보조식품의 경우 효능효과가 직접적으로 명시는 불가하기에 얼마나 복용해야 효과가 있는지에 대해서는 불분명합니다. 만약 치료의 효과를 원하는 경우에는 의약품으로나오는 제품 복용이 필요로 됩니다.

      제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

    • 이민석 약사

      이민석 약사

      성실약국

      ∙

      안녕하세요. 이민석 약사입니다.

      건강보조식품은 성분마다 효과발현시간이 다르며 용량도 정해져있습니다.

      무슨 영양제를 드시려는건지 알려주시길 바랍니다.

      답변이 도움되셨다면 "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.